身體的關節如因扭傷，或因單側肌肉太過疲勞，便容易出現錯位。錯位後，關節活動時便容易失去平衡，繼而令到壓力聚於某一點，便容易出現痛症。這類情況常見於膝痛，頭痛及肩頸痛等。

透過放鬆肌肉，調整錯位，便能恢復關節活動時的平衡，改善痛症。